首先是心惊肉跳，原著道：“只见杨过单臂负后，凝目远眺，脚下虚浮，胸前门户洞开，全身姿式与武学中各项大忌无不吻合。他踏进一步，左手成掌，虚按一招，意存试探。杨过浑如不觉，理也不理。周伯通说道：‘小心了！’发拳往他小腹击去。 他生怕伤了对方，这一拳只用了三成力，哪知拳头刚要触到杨过身上，突觉他小腹肌肉颤动，同时胸口向内一吸，倏地弹出。周怕通吃了一惊，忙向左跃开，心想内家高手吸胸凹腹以避敌招，原属寻常。”这招式名称取得吓人，但实际上解读起来道理很简单，就是用自己肚皮顶人罢了，那模样丑不丑，大家自己斟酌。

而面无人色这招就更扯了，原著道：“这一十三招名称说将出来，只把老顽童听得如痴如狂，隔了良久，才道：‘想那面无人色这一招，如何用以克敌制胜？’杨过道：‘这虽是一招，其实中间变化多端.脸上喜怒哀乐，怪状百出，敌人一见，登时心神难以自制，我喜敌喜，我忧敌忧，终至听命于我。此乃无声无影的胜敌之法，比之长啸镇慑敌人又高出一筹。’”你看明白了么？简言之，这招就是在一时之间做出各种鬼脸，滑稽么？

接着是“倒行逆施”，原著道：“杨过突然头下脚上，倒过身子，拍出一掌，说道：‘这是倒行逆施的三十七般变化之一。’”厉害了，倒立就叫“倒行逆施”。